Apprentissage
Humain
Employabilité
Qualiopi
Certification
Ecoute
Réussite
Accompagnement
Engagement
Proximité
Pédagogie
Gestes et Postures au Travail
Présentation
Descriptif
Objectifs
Pré-requis et Conditions d’Accès
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation. Elle est accessible à tout salarié ou agent exposé à des contraintes physiques dans le cadre de son activité professionnelle, notamment la manutention manuelle, les gestes répétitifs, ou les postures prolongées.
Durée
• A partir de 1 jour
Formation en présentiel.
TARIFS
Sur devis en intra entreprise
CERTIFICATION
À l’issue de la formation, une attestation mentionnant les compétences acquises est remise aux participants. Elle peut servir de justificatif de sensibilisation à la prévention des TMS auprès de l’employeur ou des organismes concernés.
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Compétences et Débouchés
Compétences Visées
À l’issue de la formation, les participants auront acquis les compétences suivantes :
• Identifier les risques liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs.
• Connaître les principes d’ergonomie et les appliquer à leur poste de travail.
• Adopter les gestes et postures adaptés pour prévenir les troubles musculo squelettiques (TMS).
• Réaliser correctement les techniques de manutention manuelle de charges.
• Adopter une attitude préventive et responsable vis-à-vis de leur santé physique au travail.
Perspectives Professionnelles
Cette formation permet aux participants de mieux prévenir les risques physiques liés à leur activité, de sécuriser leur poste de travail, et de s’inscrire dans une démarche de prévention valorisable auprès de leur employeur. Elle peut également compléter un parcours vers des fonctions de référent sécurité ou prévention des risques.
MÉTHODOLOGIE
La formation repose sur une approche participative et opérationnelle, favorisant l’implication des stagiaires :
• Apports théoriques courts et ciblés, illustrés par des exemples concrets.
• Échanges d’expériences et discussions autour des situations réelles rencontrées.
• Analyses de postes de travail et identification des contraintes physiques.
• Mises en situation pratiques et exercices de manutention adaptés à l’activité des participants.
• Corrections personnalisées et démonstrations de gestes efficaces et sécurisés.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
L’évaluation des acquis se fait tout au long de la formation à travers :
• Des quiz ou questionnaires de validation des connaissances.
• Des observations lors des mises en situation pratiques (manipulation de charges, ajustements posturaux).
• Un bilan final avec retour individualisé sur les gestes observés et les axes d’amélioration.
Modules de formation
Compréhension des risques et fonctionnement du corps
• Sensibilisation aux risques professionnels et aux troubles musculo-squelettiques (TMS)
• Fonctionnement du corps humain et contraintes physiques au travail
• Principes d’ergonomie et analyse de son poste de travail
Acquisition des gestes et postures adaptés
• Apprentissage des gestes et postures adaptés à l’activité
• Mise en pratique : manipulation de charges et ajustements posturaux
• Adoption d’un comportement préventif au quotidien
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Nom de l’expert :
Mme Karima CHAMON
Email : inscription@formaskill.fr
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